🍗 Mélange d’épices pour poulet BIO
🌿 Ingrédients courants (selon les versions bio classiques) :
🌶️ Profil aromatique :
Un mélange chaud, légèrement fumé, herbacé et subtilement piquant, parfait pour rehausser toutes les préparations à base de volaille.
🍽️ Utilisations recommandées :
🔥 1. Poulet rôti au four :
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Frottez un poulet entier avec un mélange d’huile d’olive et d'épices (environ 2 c. à soupe pour un poulet entier).
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Laissez mariner 30 minutes à 12h au frais.
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Cuisson à 200°C pendant 45 min à 1h.
🍗 2. Ailes ou pilons de poulet grillés :
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Mélangez les morceaux avec un filet d’huile et 1 c. à soupe d'épices par 500 g.
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Cuire au four ou au barbecue.
🍛 3. Émincé de poulet à la poêle :
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Saupoudrez sur du blanc de poulet coupé en lamelles avant cuisson à la poêle.
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Ajouter un peu de citron ou de yaourt en fin de cuisson pour un résultat tendre et parfumé.
🥗 4. Salades composées & wraps :
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Utilisez du poulet assaisonné avec ce mélange comme base pour des salades, sandwichs ou wraps.
✅ Conseils :
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Ne pas surcuire le poulet : ce mélange contient des herbes qui libèrent leurs arômes rapidement.
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Peut aussi servir pour le tofu, les galettes végétales ou les légumes rôtis en alternative végétarienne.